8020（ハチ・マル・ニイ・マル）運動とは

8020運動とは、＜80歳になっても20本以上自分の歯を保とう＞という運動で、厚生労働省と日本歯科医師会が提唱して始まったものです。

親知らずを除く28本の歯のうち、20本以上自分の歯があることで、

ほとんどの食べ物を食べたり、噛み砕いたりすることができ、美味しく食事を取ることができるからです。

健康を維持するためにも8020運動を意識して、毎日過ごしていただきたいです。

毎日の歯みがきはもちろんですが、定期的なメンテナンスを歯科医院で行うことで、

お口のトラブルを早期に発見することが出き、自分の歯を守ることができます。

また歯を失ってしまっても、きちんと噛める入れ歯などの治療で認知症の予防につながることがあります。

いくつになっても笑顔でおいしくお食事ができるよう、ご自身のお口の健康を保っていきましょう。